【醫學心保生四要】
本帖最後由 我本善良 於 2012-8-2 11:19 編輯 <br /><br /><STRONG><FONT size=5></FONT></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>醫學心保生四要</FONT>】</STRONG></FONT></P>
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<P><B><FONT size=4>保生四要</FONT></B></P>
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<P><B><FONT size=4>一曰︰節飲食。 </P>
<P> </P>人身之貴，父母遺體，食飲非宜，疾病蜂起。
<P> </P>外邪乘此，纏綿靡己，浸淫經絡，凝塞腠理，變症百端，不可勝紀。
<P> </P>唯有縱酒，厥禍尤烈，酒毒上攻，虛炎灼肺，變為陰虛，只緣酷醉。
<P> </P>虛羸之體，全賴脾胃，莫嗜膏粱，淡食為最，口腹無譏，真真可貴。
<P> </P>二曰︰慎風寒。
<P> </P>人身之中，曰榮與衛。
<P> </P>寒則傷榮，風則傷衛。
<P> </P>百病之長，以風為最，七十二候，傷寒傳變，賊風偏枯，歪斜痿痺，寒邪相乘，經絡難明，初在三陽，次及三陰。
<P> </P>更有中寒，肢冷如冰，急施溫補，乃可回春。
<P> </P>君子持躬，戰戰兢兢，方其汗浴，切莫當風，四時俱謹，尤慎三冬，非徒衣濃，惟在藏精。
<P> </P>三曰︰惜精神。
<P> </P>人之有生，惟精與神。
<P> </P>精神不敝，四體長春。
<P> </P>嗟彼昧者，不愛其身，多言損氣，喜事勞心，或因名利，朝夕熱中，神出於舍，舍則已空。
<P> </P>兩腎之中，名曰命門，陰陽相抱，互為其根，根本無虧，可以長生。
<P> </P>午、未兩月，金水俱傷，隔房獨宿，體質輕強。
<P> </P>亥、子、丑月，陽氣潛藏，君子固密，以養微陽，金石熱藥，切不可嘗。
<P> </P>積精全神，壽考彌四曰︰戒嗔怒。
<P> </P>東方木位，其名曰肝。
<P> </P>肝氣未平，虛火發焉，諸風內動，火性上炎。
<P> </P>無恚無嗔，涵養心田，心田寧靜，天君泰然。
<P> </P>善動肝氣，多至嘔血，血積於中，漸次發咳。
<P> </P>凡人舉事，務期有得，偶爾失意，省躬自克。
<P> </P>戒爾嗔怒，變化氣質，和氣迎人，其儀不忒。 </FONT></B>
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