【營養美食/情人/水果沙拉堡】

豐碩

【營養美食/情人/水果沙拉堡】

 

【菜名】：水果沙拉堡

 

【分類】：情人

 

【原料】：麵包...4個(長條型)蘋果...1/2個水蜜桃...1片蜜世界瓜...1片(或綠香瓜、奇異果)通心粉...4匙(不加亦可)葡萄乾...少許調味料沙拉醬...100公克

 

【調料】：

 

【制法】：通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。

 

蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。

 

在水果沙拉上撒下少許葡萄乾即可。

 

備註：水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。

 

多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：3780

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E6%8B%89%E5%A0%A1