【盤盤丹穴法二百八十八法】
先循五次、七次，針不動，如龍尾，氣血不虛不實，可用三次升陽、三次升陰，可用大盤二次，下攝數遭，可與伸提三次，四方皆攝四次，可取下順搖三次，橫搖四次，連下攝七次、彈七次，瀉三次、四次，出針。
午間針，未時下。
下不止，可用安胃散三帖。
搖搖氣逆，搖若用氣上、氣下，將針搖逆，搖向外旁，攝多刮，逆陰逆陽，可循環取下法，順搖三次，橫搖四次，連下攝下沉沉，彈七次，三、四次，瀉七次。
午間下針，未時下。
下不止，安胃散治之。
不是神仙真妙手，多刮多搓用調勻。
引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=309291&pid=407426&fromuid=526
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