【熱水浴後，20分鐘不宜性愛】
熱戀中的情侶，洗一個鴛鴦浴，的確是一件既溫馨又浪漫的事。
兩人於沐浴中互相撫慰對方，情到濃時，順便來一個水中大戰，能夠為男女雙方帶來無限快感。
然而，最近有專家發現，鴛鴦浴竟然有可能影響性功能！
特別是熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為。
日前，美國一間性學研究所發表性學報告指出：
性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關係。
一個成年人，體內血液量為5000~5500毫升，血液平均分布於各個內臟及組織。
如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。
熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。
如果洗澡時做愛，或者洗澡後立即進行性行為，身體需要動用大量血液，流向性器官。
比如男性性器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20~25倍。
而此時，大量血液又囤積在皮膚裡面，發生調配上矛盾，就會造成力不從心現象。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。
其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再入澡盆，如此反覆3-5次即可結束。
若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睪丸的“能量”也有很好的效果。
因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重。
而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。
並且，以淋浴與全身泡在澡盆裡不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果。
當然，淋浴的水壓較強為好。
不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。
因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。
在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能也很有益處。
此外，下腹部還有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=86461
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