【健胃整腸防老化 喝胡蘿蔔蘋果汁】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>健胃整腸防老化 喝胡蘿蔔蘋果汁</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
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<P><BR><STRONG>蘋果原產地是從中近東到高加索地區。外觀呈圓形、果肉堅硬，在較寒冷地區採收，屬中性食材。從中醫觀點，有強健身體、解渴及調整腸胃的功能。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>水溶性膳食纖維的果膠相當豐富，可在腸道吸附多餘的糖分及膽固醇，抑制其在血液中上升，能使排便順暢，預防不好的生活習慣疾病。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蘋果外皮富含兒茶素及槲皮素等多酚類，能除去活性氧，對於美容肌膚及預防動脈硬化、老化、癌症都相當有效。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【烹調祕訣】做成蘋果汁補充營養</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>每天早上來一杯由兩條紅蘿蔔及一顆蘋果打成的果汁吧！</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>可有效預防皮膚粗糙、肥胖、不良生活習慣所引發的疾病。而且只要這一杯，就能補足一天所需的維生素、礦物質及酵素。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【熱量】54kcal / 100g </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【營養成分】 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧鉀</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧維生素A </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧維生素C </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧果膠</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧槲皮素(quercetin ） </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>‧酵素 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【功效】</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>有整腸作用</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>有美容效果</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>預防老化</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>預防動脈硬化 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【挑選方法】</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>外型渾圓，整顆顏色均勻，觸感結實，果斑明顯。確認上方的根枝有無乾枯，若呈現枯黃或黑色，表示已摘下許久，不新鮮。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>*【保存方法】 *</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>天氣寒冷時用報紙包裏常溫即可，大約可保存一個月左右。</STRONG></P>
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<P><BR><STRONG>文章連結 </STRONG><A href="http://www.top1health.com/Article/273/19879"><STRONG>http://www.top1health.com/Article/273/19879</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
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