【營養美食/湘菜/爆炒血鴨】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/湘菜/爆炒血鴨</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：爆炒血鴨</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：湘菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：臨武子母鴨1只（重約1250克），酸芋荷100克，小紅辣椒50克，蒜瓣50克，仔薑100克，熟豬油100克，精鹽5克，味精1.5克，料酒15克，醬油10克，濕澱粉15克，肉清湯200克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將鴨宰殺後去淨毛，鴨血入碗中，開膛取出內臟洗淨，將鴨頭取下，去嘴尖斬成3塊（下頷至頸部1塊，鴨頭一劈兩半），斬斷鴨腳，去掉爪尖，取下鴨翅，去掉尾臊，再將鴨肉斬成2釐米見方的小塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將仔薑洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蒜瓣去皮洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>芋荷切成2釐米長、0.5釐米粗的條。</STRONG></P>
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<P><STRONG>小紅辣椒切末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炒鍋置中火上，放入豬油燒至七成熱，先下入鴨頭、翅、腳炸熟撈出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋內留油，再下鴨肉煸炒收乾水，倒入鴨血炒勻，然後，加入料酒、精鹽炒至五成熟，依次放入醬油、肉清湯、仔薑、蒜瓣、芋荷、紅椒末炒勻，燜5分鐘，加味精，用濕澱粉調稀勾芡收濃汁，盛入大盤內，周圍拼上頭、翅、腳即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：鴨肉豐滿細嫩，肥而不膩，皮薄香鮮，且有藥用價值。</STRONG></P>
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<P><STRONG>據《隨息居飲食譜》載：鴨肉能滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息驚，消螺螄積。</STRONG></P>
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<P><STRONG>爆炒血鴨是以湖南著名大型鴨種－臨武鴨精製而成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>這種鴨體型大，生長發育快，肉質好，產蛋多。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此菜以鴨血與鴨肉同炒，並輔以酸芋荷，色澤金黃，酸辣鮮香，是湖南郴州地區久負盛名的傳統風味名菜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：583</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B9%98%E8%8F%9C/%E7%88%86%E7%82%92%E8%A1%80%E9%B4%A8
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